Als je het nog niet hebt gemerkt, vermoordt Ayesha Curry het tegenwoordig. De spectaculaire basketbalvrouw van Stephen Curry heeft altijd een mooie lifestyle -blog gehad, met recepten, video’s en heel schattige foto’s van Sassy Toddler Riley en zusje Ryan. Maar de laatste tijd heeft deze slimme en ongelooflijk fotogenieke dame het serieus in de keuken gestapt. Ze runt een pop-up restaurant in San Francisco met sterchef-kok Michael Mina. Ze lanceert Atletico Mineiro Thuisshirt een maaltijdafgifte voor drukke gezinnen. Ze heeft dit najaar aangemeld voor een kookprogramma voor voedselnetwerk.

En vandaag debuteert Curry haar eerste kookboek. Het doorgewinterde leven: eten, gezin, geloof en het vreugde van goed eten, laat je de keuken in stappen en thuis koken met de currys. Recepten weerspiegelen haar rijke culturele erfgoed, met Jamaicaanse, Afro -Amerikaan, zuidelijke smaken. Ze is getrouwd met een professionele atleet, en er zijn gezonde aanrakingen, met smoothies, salades en een paar stiekeme moedertactieken, zaden in slagmensen, rollende kipbedrijven in vlas, of een handvol boerenkool aan een smoothie toevoegen, om kinderen te krijgen, om kinderen te krijgen, om kinderen te krijgen, om kinderen te krijgen, om kinderen te krijgen, om kinderen te krijgen, om kinderen te krijgen (en echtgenoten) om hun greens te eten. Maar er is ook heel veel comfortvoedsel, zoals de bruine suikerkip van haar mama en het gehaktbrood van haar vader (het beste opgeslagen voor speciale gelegenheden). Dit is een verzameling familiefavorieten, met enkele zoete verhalen en herinneringen in de mix.

Met zo talloze projecten en een permanente stoel aan de rechtbank, is het uitstekend dat Curry tijd heeft om een pro -balspeler en twee lieve kinderen te voeden, zelfs wanneer hun schema’s gek worden. En ze geeft toe dat er dagen zijn dat ze het geluk heeft om gewoon een banaan te krijgen voor de lunch. “Mijn man en ik zijn tenslotte twee jonge ouders in de twintig die gewoon proberen het allemaal uit te zoeken en zorgen vooral voor dat we ons kleine gezin Vissel Kobe Thuisshirt grootbrengen in een gelukkig, gezond huis vol geloof en liefde”, zegt Curry .

Terwijl Curry van alle recepten in haar nieuwe kookboek houdt, is ze veel meer dan graag drie van haar gezonde favorieten met Fitbit -lezers. Klik door voor een paar snelle en gezonde diners voor drukke doordeweekse avond, evenals een slam-dunk pasta, zodat je als een kampioen kunt eten.

Krijg het volledige recept voor abrikozen-geglazuurde zalm met zomerpompoen en courgette.

Koop het volledige recept voor gegrilde gekruide kip en asperges met peterselie-muntsaus.

Ontvang het volledige recept voor speldag pasta.

Foto’s: Copyright © 2016 by Little, Brown and Company

Deze informatie is alleen voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U moet deze informatie niet gebruiken om een gezondheidsprobleem of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Neem altijd contact op met uw arts voordat u uw dieet verandert, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fitnessroutine beginnen.

Becky Duffett

Becky Duffett is een bijdragende voedingsredacteur voor Fitbit en een lifestyle -schrijver met een passie voor goed eten. Een voormalige Williams-Sonoma kookboekredacteur en afgestudeerd aan de San Francisco Cooking School, ze Racing Club de Avellaneda Thuisshirt heeft tientallen kookboeken en talloze recepten bewerkt. City Living heeft haar in een spinverslaafde veranderd – maar ze zou nog steeds liever op een paard rijden. Ze woont in de schattigste buurt in San Francisco, brengt weekends door op de boerenmarkt, probeert te lezen bij de bakkerij en het roosteren van grote diners voor vrienden.