Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
Mijn mooie echtgenoot in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn mooie echtgenoot in de Pysch -afdeling: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het een geweldige luisterbeurt?
Ik deel een snelle evaluatie van het boek aangeboden op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat wordt opnieuw gedefinieerd door psychische aandoeningen en bevestigt de kracht van liefde.
Mark en het leven van Giulia samen begonnen als een sprookjesachtige romantiek. Ze vielen op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen kort daarna hun droomleven in San Francisco. Toen Giulia echter zevenentwintig was, ervoer ze een beangstigende en onvoorziene psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze zowel dynamisch als goed aangepast; De volgende, ze was zowel waanvoorzieningen als suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefde niet veilig was.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar zou ik nu naar moeten luisteren?!
Links naar het boek en andere evaluaties zijn op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
Runnen suggestie blijf gezond tijdens de covid19 -uitbraak
02:25
Live
00:00
08:21
05:31
Het is dag 12 van de POTM -uitdaging !! Hoe gaat het precies? Het is zondag – rust je? Ben je racen ?? Ik heb me geregistreerd voor een allerlaatste halve marathon die ik dit weekend ga lopen. Ik kon het niet helpen – ik zag dat er 3 races binnen een uur rijden van mij waren en er een moesten kiezen.
Deze week hebben we het over lopende vorm. Ik ga een ander deel van je lichaam aanpakken en precies hoe je ervoor kunt zorgen dat je het juiste looptype hebt dat deze week dagelijks blijft. Als je loopt, inspecteer je type terwijl ik erover praat. Evenals het opnieuw regelmatig inspecteren terwijl je rent om ervoor te zorgen dat je het volhoudt en geweldige gewoonten produceert.
Tips zijn aangepast van het korte artikel van een hardloper genaamd het Ideal Running Type en Chi Running – een boek van Danny Dreyer.
Zondag – hoofd/nek/schouders:
“Hoe je je hoofd vasthoudt, is essentieel voor de algemene houding, die precies identificeert hoe effectief je loopt. Laat je look je begeleiden. Kijk natuurlijk vooruit, niet aan je voeten, en scan de horizon. Dit zal zowel je nek als rug strekken, en ze in overeenstemming brengen. Zet je kin niet uit om uit te juichen. “Deze suggestie komt uit de wereld van de hardloper.
Kijk voor je naar de grond ongeveer 10 voet voor je (ik heb gehoord dat ik naar de grond voor je moet kijken tussen de 10 en 20 voet). Wees positief en houd je hoofd omhoog terwijl Pools Voetbalelftal Thuisshirt je je stap bekijkt.
Eh … Inspecteer mijn Brighton & Hove Albion FC Thuisshirt nieuwste herfst tijdens het uitvoeren hier.
Runner -suggestie van de dag
De suggesties van vandaag komen van Anne van @fannetasticfood
U kunt nog een tip voor één loper geven. Wat is het?
Vergeet niet om plezier te hebben! In sommige gevallen is het eenvoudig om verstrikt te raken in alle cijfers, evenals vergelijking – dus onthoud niet dat je beschikbare #1 doel zou moeten zijn om gewoon een geweldige tijd te hebben.
Wat doe je als je zin hebt om te stoppen? Heb je een mantra? Truc?
Mijn “Dit is moeilijk als ik wil stoppen” Mantra is: “Ik doe waar ik van hou.” Makkelijk echter een goede aanwijzer die we gebruiken, omdat we dat willen, evenals omdat we kunnen!
Wat is je truc om gemotiveerd te blijven?
Buddy’s lopen! Ik ren bijna nooit alleen – het hebben van een vriend om mee te chatten, laat de kilometers voorbij vliegen, en het is zo goed om onverdeelde tijd te hebben om iemand zonder afleiding in te halen. Mijn lopende vrienden worden altijd goede vrienden!
Ik ging de publicatie opzoeken waar Anne en ik 10 mijl in Miami liep en uiteindelijk veel erg leuke berichten van verschillende reizen ontdekte …
Rennen in Miami
Die keer stelden we MEB tevreden en liepen we het strand naar Beacon 10K.
We renden in Ventura, CA en gingen toen op een reis van een aardbeienboerderij.
Lang geleden toen we in 2012 jongeren waren, renden we samen het strand.
En we liepen de Rock N Roll Las Vegas Half Marathon samen en het was zo leuk!
Hoe dan ook. Mijn punt is – ik raakte erg afgeleid op zoek naar een foto Cerezo Osaka Thuisshirt en raakte verdwaald en 2 uur in de geheugenstrook.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Dag 12 – Deel een foto van REST voor de SCAVENGER -zoekmoeilijkheid van vandaag, evenals label @Runeatrepeat en #TeamRer
Heb je je zorgen gemaakt over hardlopen, eten, schoenen, oranje katten, zonnebrillen, last -minute halve marathons of iets anders?
Laat een bericht achter met uw bezorgdheid (en naam en locatie) op de run Eet herhaalde podcastlijn:
562-888-1644
Stapel op de kilometers inspecteren – wat doe je vandaag? Inspecteer op tijd!
Stuur me het werkboek
OpslaanDelen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormen met Running Trainer Podcast 96
Precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormen met Running Trainer Podcast 96
Precies hoe je marathon training precies kunt vormen tot een fulltime werk en het huishouden leven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, Path Ru
Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je zorgen over hardlopen, bloggen, haar, uithoudingsvermogen training en meer! Ik beantwoord alle zorgen die hierin kwamen
Run Eat Herhaal Podcast Interview Form
Run Eat Herhaal Podcast Interview Form
Hallo! Als je een hardloopcoach bent, voedingsdeskundige, dokter, ervaren hardloper, nieuwe hardloper die denkt aan een coaching telefoontje of
300 pond en lopende podcastbrief aan racedirecteuren
300 pond en lopende podcastbrief aan racedirecteuren
Running podcast 300 pond en runnen aandelen precies hoe hij afval verloor, ging van bank naar 5k naar marathon en loopt nu T.
Sneak Peek BTS van RNR San Diego evenals last minute disconteringscode met Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS van RNR San Diego evenals last minute disconteringscode met Paul Huddle Podcast 111
Rock N Roll San Diego Marathon en halve marathon achter de schermen. Last minute disconteringscode voor de races en Q&A met
Waarom ik al het eerst naar de therapie ging en wat er is gebeurd omdat podcast 109
Waarom ik al het eerst naar de therapie ging en wat er is gebeurd omdat podcast 109
Waarom ik naar de therapie ging, evenals mijn verhaal over hoe ik precies een therapeut en mijn gedachten erover ontdekte. allereerste keer marathonloper op haar p
⚡ door Shareaholic
.