Hallo! Het is 1 oktober! Wauw, waar is dit jaar gebleven?
Dit geeft aan dat er in 2010 nog maar 3 maanden over zijn. Drie maanden om elk type resoluties dat u in januari heeft gemaakt, bovenop de bovenkant van bovenop te brengen of een mogelijkheid om een paar nieuwe doelen toe te voegen vóór 2011.
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 1
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 12 seconden
Volgende
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
07:26
Live
00:00
08:21
03:12
Ik heb al mijn resoluties voor 2011 georganiseerd en ze zijn behoorlijk uitdagend. Dus heb ik een beslissing genomen om te proberen en een paar van mijn kleinere doelen in de laatste drie maanden van 2010 te verslaan.
Ik heb gekeken naar mijn resoluties van 2010 en heb er nog steeds niet veel van bereikt! Oh nee ? Gezien het feit dat het moeilijk zou zijn om ze allemaal helemaal uit te slaan, is hier een stuk werkbaarder en een goedkeuringsversie.
Mijn einde van 2010 Resoluties:
1. Ga naar Yoga als je een week en uithoudingsvermogen 2 keer per week traint.
2. Eet zowel schoner als methode -intuïtief eten: bezuinigingen op snoep en houd geen voedingsmiddelen in huis activeren. Eet als ik honger heb, slaap als ik versleten ben, evenals een telefoontje een goede vriend of maak een wandeling als ik gestrest ben. Ook doel om 80% van de tijd gezond te eten, evenals de totale onzin de andere 20%.
3. Word georganiseerd en blijf georganiseerd.
4. Koop mijn aankomende marathon en de halve marathon sterk in kopen om nieuwe doelen het beste te onderzoeken.
Heb je op het laatste moment doelen die je wilt bereiken voordat de bol daalt?
Vanmorgen voelde ik niet mijn run, maar gezien het feit dat ik maar 3 mijl had georganiseerd, liet ik mezelf het kiezen. Ik was traag. Ik was zweterig. Ik was heel blij toen het voorbij was.
Toen Cerezo Osaka Thuisshirt ik een huis kreeg, wilde ik het idee van mijn natuurwedstrijd recept maken, maar mijn keuken was een puinhoop en moest worden schoongemaakt voordat ik het gevoel had daar te zijn.
Dus Atletico Mineiro Thuisshirt ik heb in plaats daarvan een geen kookontbijt gemaakt – yoghurtkom. Ik heb veel meer en veel meer ontbijtgranen toegevoegd als ik dit at en besefte dat ik een officiële terugval heb gehad met IE, om deze reden de doelen hierboven.
Daarna heeft het keuken schoongemaakt en kon het tot slot werken aan mijn nieuwe receptcreatie!
Dit is mijn inzending voor de Pride Recept -wedstrijd van de natuur. De kampioen zal de trots van de natuur vertegenwoordigen als broodambassadeur op het Foodbuzz -festival. Ik heb altijd een ambassadeur gewenst te zijn, evenals het feit dat Obama me niet heeft gekozen om de Amerikaanse ambassadeur in Mexico te zijn – ondanks mijn vele brieven aan het Witte Huis, hoop ik dat ik dit optreden kan scoren. Openbaarmaking: het bedrijf stuurde me een voucher om een brood te kopen.
Ter ere van Franse toast vrijdag produceerde ik een franse toast beïnvloed recept …
Cinnamon French Toast Wheels
Ingrediënten:
2 snijdt het trotsbrood van de natuur van uw keuze
2 eieren
1/2 theelepel vanille
1 theelepel suiker of stevia
1 TB. amandelmelk (of melk naar keuze)
Vulling:
1 TB. gesmolten boter
1/2 tb. bruine suiker
1/2 tb. suiker
1 theelepel kaneel
Dipsaus:
Gelijke delen ahornsiroop evenals pindakaas met een scheutje kaneel
Routebeschrijving:
1. Verwarm de oven voor op 400 graden
2. Meng de eieren, vanille, suiker en amandelmelk in een grote, ondiepe kom.
3. Dip 1 plak brood in eiermix aan beide zijden.
4. Breng brood over in plaat en verspreid de helft van kaneelsuiker vulling aan één kant.
5. Rol zeer zorgvuldig brood en leg op locatie licht vast om te blijven. Mijn broodjes bleven prima zoals deze, omdat ze behoorlijk doorweekt waren met het eimengsel, maar je kunt tandenstokers gebruiken om indien nodig op locatie te houden.
6. Ren, eet herhaal met tweede plak
7. Locatie kaneel Franse toastwielen op bakplaat gespoten met anti-aanbakspray. Verspreid elk type verblijvende kaneelsuiker vulling bovenop.
8. Bak ongeveer 12 minuten of tot het ei is Sevilla FC Thuisshirt gaar.
9. Laat 5 minuten geweldig en snijd vervolgens in stukken in de hapklasse.
10. Serveer met ahornsiroop gemengd met PB om te dippen!
Genieten van!
Flashback Friday-Een jaar terug vandaag was ik mijn resoluties van 2009 opnieuw onderzocht! Hoe veel meer dingen veranderen, hoe veel meer ze hetzelfde blijven …
Vraag: Heeft u enige vorm van last -minute doelen die u wilt bereiken voordat de sfeer daalt?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
DeelMail
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Aardappel en Chorizo Tacos Recept
Aardappel en Chorizo Tacos Recept
Eenvoudige aardappel en chorizo -taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse traditionele chorizo. Loper -recept
3 Recept voor component bananenpannenkoeken
3 Recept voor component bananenpannenkoeken
Eenvoudig 3 component bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 componenten die u waarschijnlijk al al heeft h
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een uitstekende keuze om uw wo te voeden
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. milieuvriendelijke smoothiebeen
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Precies hoe je graanmelk en lichtgraanmelk smoothie recept kunt maken. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
Eenvoudig gezond ontbijt – 5 component paddestoel en cheddar frittata. Hoog eiwit, gluten gratis en groenten als ontbijt
⚡ door Shareaholic
.