Audio PlayerHttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_123.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
7 stappen om zich voor te bereiden op een virtuele race – Deel 1 Podcast 123. Alle ideeën zijn op runeatrepeat.com en Chime in met @Runeatrepeat op Instagram om verbinding te maken met andere lopers. iedereen is welkom!
Virtuele races zijn de beste manier om dit jaar te blijven rennen en racen. En het zijn heel veel opties – verschillende afstanden en datums die je overal ter wereld kunt doen! Dus ik geef je de 7 stappen om je klaar te maken voor een virtuele race, blijf gemotiveerd en verpletter het echt!
Daarvoor kunnen we praten over de Amerikaanse catastrofe die ik zojuist heb geleerd … Waco.
*Wilt u de virtuele racetips versnellen? -> Ga naar 21:17 in deze aflevering*
Opwarmen: Waco Review
Gedachten delen over de nieuwe Waco-mini-serie op Netflix. Plus de 2 boeken en verschillende podcasts waar ik naar heb geluisterd.
De tv -serie is nu beschikbaar op Netflix.
Hoorbare boeken:
Stalling voor de tijd door Gary Noesner &
Waco door David Thibodeau
Podcasts over één aflevering: Crime Writers On-besproken en onderzocht de mini-serie.
The Time Suck Podcast behandelt elke aflevering verschillende onderwerpen. De gastheer deed een aflevering over Waco en het is behoorlijk uitgebreid en langdurig.
Voordat ik van de serie genoot, was ik niet bekend met Waco. Ik verbond het met een cultus, maar had geen idee wat er echt gebeurde, dus het was schokkend.
The Waco Doc – Wow. Schokkend.
Stalling voor de tijd – goed boek, maar slechts één deel over Waco.
Waco Book – Ik had zo veel vragen voor de Waco -overlevende. Ik denk dat hij nog steeds denkt dat de cultleider God is?
Het hoofdevenement begint om 21:17
Ik beschrijf hoe je elk van deze ideeën echt op de podcast kunt rocken. Luister op je telefoon door middel van een app of op het bericht. De Run Eat Repeat Podcast is beschikbaar op Apple Podcasts, Stitcher, Spotify, Google Plan en meer!
Hoe te trainen voor een virtuele race
Dit is deel 1 van de serie over virtuele races. Je kunt luisteren naar de ideeën op de run Eat Revestion Podcast Episode 123.
Abonneer u op de run Eat Revestion Podcast, zodat u de volgende aflevering niet mist.
Virtuele races en runs zijn de populairste training floreren omdat standaardraces en groepsruns zijn geannuleerd vanwege de COVID19 -pandemie. Sociale distanties en de realiteit van onze huidige wereld maken het echt moeilijk om gemotiveerd te blijven om sneller, beter, sterker te trainen en te rennen.
Gelukkig zijn virtuele races een geweldige optie om u gedurende deze tijd gemotiveerd en verantwoordelijk te houden! En er zijn heel veel verschillende opties.
Als je niet bekend bent met virtuele races en wilt leren wat ze zijn, hoe het werkt, als je er nog een moet lopen – bekijk dit bericht voor alle informatie: wat zijn virtuele races en moet je er een runnen?
En als je je hebt geabonneerd op een virtuele race – je bent op de ideale plek gekomen! Vandaag hebben we het over hoe we gemotiveerd kunnen blijven tijdens het trainen voor een virtuele race.
Wat je hardloopdoelen ook zijn – voor jezelf verschijnen, positief blijven en het werk doen, zal je helpen je beste leven te leiden.
Laten we gaan!
Hoe u zich klaar kunt maken om een virtuele race te runnen
7 stappen om gemotiveerd te blijven en te trainen voor een virtuele race
1 behandel het als een race.
2 Registreer. Maak het officieel. Vertel mensen dat je het doet als dat is wat je normaal doet.
3 Stel een doel.
4 Krijg een plan. Zoek een trainingsplan dat u voorbereidt en klaar is om uw doel te bereiken.
5 Doe het werk. Neem het serieus.
6 Maak contact met andere mensen die ook rond dezelfde tijd die race of een andere doen.
7 zijn verantwoordelijk. Houd jezelf verantwoordelijk door dagelijks in te checken met een lopende buddy, groep of op sociale media. U kunt @runeatrepeat op Instagram identificeren om ook te delen !!
Virtual Race Ideas Podcast Top 3 Take Aways:
1. Word niet lid van een cultus, tenzij het een lopende cultus is.
2. Als je een virtuele race wilt uitvoeren, behandel deze dan als een standaardrace en doe het werk.
3. Als je nu bent geregistreerd voor een race en training ideaal – houd je aan op de IG -post van vandaag met welke race om race -opties te delen met anderen die misschien proberen een race of motivatie te vinden !!
Krijg notities en er is nog veel meer informatie op runeatrepeat.com
Neem contact op met uw training voor vandaag en identificeer @Runeatrepeat op Instagram zodat we verbinding kunnen maken!
Als u vragen of onderwerpverzoeken heeft – e -mail of DM @Runeatrepeat op Instagram!
Als je wat tijd hebt – beoordeling en bekijk deze show. Het helpt echt en ik waardeer het echt.
Bedankt voor het luisteren! Heb een geweldige!
Blijf hiervoor kiezen:
Wat is een virtuele race en hoe vind je er een
Is chocolademelk het beste hersteldrankje met Jason Karp
Hack draaien om gezond te blijven
Ik nam de Covid19 -antilichaamtest
Eenvoudig 3 ingrediënt chocolade chia pudding recept
Krijg veel meer looptips, trainingsplannen, recepten en nog veel meer op runeatrepeat.com
Volg @runeatrepeat op Instagram voor dagelijkse updates, ideeën en plezier!
Stuur me de woRKBOOK
2Save
Delen is zorgzaam!
2
Pin
Delen
Tweeten
Delen
Delen