Hallo! Nou, ik heb een smakelijke smoothie om te delen, maar ik heb ook iets extreem jammers om te delen. Geweldig spul of slecht nieuws eerst?
Oké. Slecht nieuws …
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 1
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 12 seconden
Volgende
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
07:26
Live
00:00
08:21
03:12
Matt Damon heeft dit weekend de Surf City Half Marathon gerund en ik heb er vandaag net over gehoord.
Wacht. Ik geloof niet dat je het begrijpt. Ik ben dol op Matt Damon. Ah-dore. 100%.
We hebben zelfs een recept voor hem genoemd toen ik een paar jaar geleden naar Tina in Boston ging.
Je kunt hier over zijn race op Runner’s World checken.
Ik begrijp niet of ik ooit de kans ga missen om te Tigres UANL Thuisshirt rennen / een foto te maken / hem persoonlijk te stalken.
Triest.
Laten we het nu hebben over gelukkiger dingen zoals eten en chocolade.
Toen ik dit weekend naar mijn moeder ging, droeg ze een run Eat herhaalde tee! Staan voor!!
Ceviche bij mijn moeder … oh ja.
Ik heb dit weekend sinds de race wat LOSC Lille Thuisshirt vrijheden gemaakt met mijn dieetplan. Maandag was ik echter weer op de rails.
Het ontbijt was eieren en een bruine rijsttortilla. Ik heb veel gluten volledig gratis tortilla’s geprobeerd en geloof dat de bruine rijst van de handelaar Joe een paar van de beste zijn.
Cindy doodde het op haar allereerste dag van de 24 -daagse uitdaging. Ze sms’te me gisteren foto’s van al haar eten – ik geloof dat dit haar echt helpt om op koers te blijven met de uitdaging. Probeer je te bevriend als je probeert om te gaan met een nieuw gezondheids- en wellnessdoel en houd elkaar verantwoordelijk!
UPDATE: Cindy verloor 12 pond tijdens de 24 -daagse uitdaging! Ze deed het serieus zo ongelooflijk en is erg gelukkig. Het is niet eenvoudig, omdat ze extreem hectisch is en niet graag kookt, maar AZ Alkmaar Thuisshirt het heeft het gedaan.
En in de geest van Valentijnsdag maakte ik een chocolade bedekte aardbeienmoothie voor een snack.
Chocolade bedekte aardbeienmoothie
1 bundel chocolade -eiwitpoeder
1 kopje bevroren aardbeien
1 kopje melk (voeg veel meer toe als dat nodig is)
Mengen. Drankje. Herhalen.
Vegas is niet verbaasd omdat ik het hem niet heb gedeeld …
(Ziet hij er niet uit als de meest fascinerende kat ter wereld?)
Vraag: Chocolade of aardbei of beide?
95Save
Delen is zorgzaam!
95
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
Bananennoot smoothie recept met yoghurt
Bananennoot smoothie recept met yoghurt
Banana Nut Smoothie is de smoothie van de dag! Ik deel deze week dagelijks een ander smoothie -recept en vandaag
Nooit heb ik ooit game voor lopers ronde 2
Nooit heb ik ooit game voor lopers ronde 2
Nooit heb ik ooit game voor lopers @Runeatrepeat omdat ik mijn allereerste DNF heb genomen voor de Long Beach Marathon It’s Game Time! H
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. milieuvriendelijke smoothiebeen
Berry Bowl Smoothie Recept met yoghurt
Berry Bowl Smoothie Recept met yoghurtEenvoudige smoothiekomrecept met yoghurt. Publiceer Run Healing Smoothie in een kom. Eet dit na een run om snel te herstellen
3 Component Mocha Smoothie
3 Component Mocha Smoothie
Eenvoudig mokka smoothie recept met echte Californische melk, koffie -ijsblokjes en yoghurt! Probeer dit Healthy Shake -recept voor BRE
⚡ door Shareaholic
.