… maar het ruikt zoals het doet!
Na het opwarmen van mijn lunch vandaag vroeg mijn collega me: “Wat heb je vandaag meegemaakt?”
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
01:19
Omdat ik erin slaagde om de twee geurste lunchvoedsel mee te nemen die ik kon – gekookte broccoli en eiersalade! Ha. Na het feit realiseerde ik me dat ik het kantoor stonk. Maar het smaakte geweldig! Ik heb het gisteravond na het eten allemaal voorbereid en nam toen een foto.
Stinky, maar heerlijke eiersalade gemaakt met 2 eieren, Mayo, S&P en Lawry’s Knock Off. Ik zou 1 ei en 1 eiwit hebben gedaan, maar Ben maakte de hardgekookte eieren en ik verloor veel van de blanken tijdens het pellen. Wat is een beproefde truc om dit te vermijden? Ik spoel ze altijd met koud water nadat ik ze kookt. *Ik gebruik lichte mayo niet ff. Ik denk dat FF vaak vol suikerachtige vulstoffen zit om het vet te vervangen, en smaakt anders.
Bang voor de griep? Er is dit jaar zoveel gesproken over varkensgriep! Het is gemakkelijk om doodsbang te zijn voor alle hype. Dan moeten we ons ook zorgen maken over de gewone oude griep! Er zijn tenminste een paar eenvoudige stappen die u kunt nemen om gezond te blijven – zoals het bijhouden van uw gezonde eetroutines en het krijgen van voldoende rust.
Gezond eten (zoals vitamine C van fruit en groenten) + rust = een goede verdediging tegen ziekten.
Vraag: Doe je iets extra’s om gezond te blijven tijdens het griep/koude seizoen?
Ik: ik heb nooit echt iets extra gedaan, gezien het feit dat ik al veel fruit krijg en rust in mijn leven. Maar ik kan iets extra’s doen, gezien het feit dat ik dit griepseizoen in de shitty Arctic Tundra Maryland zal leven!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Messenvaardigheden klasse aan Sur La Table en de beste run en eten van september!
Messenvaardigheden klasse aan Sur La Table en de beste run en eten van september!
Hallo! Hoe gaat het? Hoe was je maand … vorige maand aka september aka een paar dagen geleden? Heb je oktoberdoelen gemaakt? l
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Hoe je van jezelf kunt houden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. ideeën over hoe
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Hallo! De Instagram -check -in -post van vandaag is een voedseldagboek. Het is zo lang geleden dat ik een volledige dag van eten heb gedaan … maar het is vergoed
Treadmill Doucheshaaientank en zijn lunchdata … data?
Treadmill Doucheshaaientank en zijn lunchdata … data?
Hallo! Hoe gaat het? Gewoon inchecken met mijn favoriete hardlopen en eten vanaf dit weekend! Wat ben je van plan? Eerst
Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …
Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van vragen van jou en je virtuele hardloopmaatjes! Dit waren een goede Q
Geen kookmaaltijd prep tips
Geen prep -tips voor kookmaaltijd
Maaltijdbereid kan gemakkelijk zijn! Je hoeft niet hele maaltijden te koken om jezelf op te zetten voor gezonde keuzes. Ideeën over hoe u voorbereidt
⚡ door Shareaholic
.