Hallo! Ik voelde dat mijn hamstrings vanmorgen super strak waren, dus ik sneed mijn lange run een beetje kort en had een geweldige stretch -sessie. Ahhhhh. Ik had dat nodig.
En toen had ik een smoothie nodig! (Nou, allereerst had ik zowel een douche als water nodig.)
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Leren van een slechte run
03:48
Live
00:00
08:21
01:19
Dus ik haalde nog een mango -smoothie op met spinazie en tonnen toppings. Ik eet het graag in een kom, dus ik maak ze extra dik, dus ik gebruik veel ijs en meng twee keer.
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Ingrediënten:
1 – 6oz echte California Milk Vanilla Yoghurt
1 kopje bevroren mango
handvol spinazie
1 TB. Chia zaden
(ijs of strooi melk om de voorkeursconsistentie te krijgen)
Routebeschrijving:
integreer alle ingrediënten. Blend grondig – voeg een sprenkel van water toe als het net zo dik is.
Serveer gegarneerd met granola, cacao -nibs, chia -zaden, noten, enz …
Ik deel deze week 5 verschillende smoothie -recepten!
Bekijk de andere die ik tot nu toe heb gedaan:
Gezonde yoghurt smoothie recept round-up
Pindakaas en Jelly Smoothie Recept
Bananennoot smoothie recept
Opmerking: deze publicatie is in samenwerking met echte California Milk
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
Echte California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. zowel gezond als eenvoudige smoothie met eiwit uit zuivelproducten in plaats van eiwitten
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Precies hoe je graanmelk en lichtgraanmelk smoothie recept kunt maken. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI
3 Component Mocha Smoothie
3 Component Mocha Smoothie
Eenvoudig mokka smoothie recept met echte Californische melk, koffie -ijsblokjes en yoghurt! Probeer dit Healthy Shake -recept voor BRE
5 Snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)
5 Snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)
Week van smoothie -recepten met yoghurt. 5 gezonde smoothie -recepten protien verpakt met yoghurt geen eiwitpoedermaaltijd voorbereid
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. milieuvriendelijke smoothiebeen
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
⚡ door Shareaholic
.