Mijn weekend ging erom te laat op te blijven, te vroeg op te staan en veel te veel te eten. Dus vanmiddag was ik traag en slepend. Ik heb een bandhulp gegeven op het probleem met een ijskoffie.
Mijn nieuwste video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Hoe u zich klaar kunt maken om te rennen. suggesties voor wat te doen voordat je rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
05:34
Mijn doelaankoop die naar verwachting een geheim van Ben zou zijn, arriveerde toen ik weg was. Ik heb er een bandhulp op gezet door hem een goed diner te maken.
Ik snackte vanmiddag te veel (moe = snacking in mijn wereld). Ik heb er een bandhulp op geplaatst door mijn bord te vullen met eiwitten en groenten voor het avondeten.
Ik wilde warme chocolade -smeltcake als dessert, maar ik ben niet langer op de cruise. Zo jammer. Ik zette een bandhulp op het verlangen in de vorm van een ijshoorntje.
Ik sta erg achter op e -mails en zo. Ik sta ook achter om aandacht te schenken aan Ben. Ik ga met hem rondhangen en de e -mail negeren, zodat ik er later geen bandhulp op hoef te zetten
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Stapel op de Miles 2021 – Totaal gratis hardloopuitdaging
Stapel op de Miles 2021 – Totaal gratis hardloopuitdaging
volledig gratis lopende uitdaging 2021. stapel op de kilometers voor lopers van alle niveaus. Koop de afdrukbare kalender en maaltijdplanner
Wat ik at bij Epcot na de rode wijn en de halve marathon dineren
Wat ik at bij Epcot na de rode wijn en de halve marathon dineren
Wat ik at tijdens het Run Disney Half Marathon Weekend. Voedseldagboek samenvatting van mijn dieet tijdens het reizen naar Half Marathon Run
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt
Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …
Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van vragen van jou en je virtuele hardloopmaatjes! Dit waren een goede Q
Januari Q&A van Instagram
Januari Q&A van Instagram
Hoe lang rust je na een marathon of halve marathon. Suggesties om loopband minder saai te maken. Wat is je volgende Mar
Ben kreeg coronavirus
Ben kreeg coronavirus
Wonen met iemand die Covid19 heeft – wat is er gebeurd? Mijn COVID19 -testresultaten. waarheidsgetrouwe gevoelens over moeten
⚡ door Shareaholic
.