Hola de Panama!
Onze directe vlucht van LAX naar Panama City was aangenaam en rustig. Ik pakte een ijskoffie en pakte ontbijt voor het vliegtuig.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42
Live
00:00
08:21
01:19
Maar ik heb het uiteindelijk in de boekwinkel opeten terwijl ik de tijdschriften doorleefde …
Ik realiseerde me niet (of plan het), maar we hadden de Emergency Exit Row voor onszelf! Ik heb deze rij nog nooit gehad en was er behoorlijk jazzed over! Het zijn de kleine dingen ? We vlogen Copa Air en ontvingen een croissant sandwich als ontbijt. Het had rosbief, dus ik gaf het door aan Ben en at de wortelmuffin.
Bovendien hebben we een warme maaltijd voor de lunch! Ik kan me de laatste keer dat ik iets gratis in een vliegtuig kreeg niet herinneren, dus ik was behoorlijk opgewonden. Ben kreeg de rundvleesmaal en ik vroeg naar een vegetarische optie, maar ze waren uit.
Dus brachten ze me een koosjer maaltijd die uiteindelijk de gezondste keuze werd. Het was geroosterde kip, aardappelen en groenten.
Bovendien kwam het met een knis, aubergines salade en een gebak. Best goede deal!
Ik wist niet dat ze maaltijden gingen bieden, dus pakte ik de lunch in. Het was een sandwich, chips, appel en een zak Romaine voor toen het onvermijdelijke snackmonster toesloeg.
Ik at het als chips en vroeg Ben om een foto van mij te maken. Hoewel ik moet toegeven dat dit een scheve foto van mij weergeeft, omdat ik deze reis leuker en minder gezonder eet. Ik begon tenminste met goede bedoelingen, ik moet deze truc opnieuw beginnen als ik thuiskom.
We kwamen rond 18.00 uur bij ons hotel en gooiden onze spullen op zoek naar het diner.
De receptioniste zei dat het veilig was om in het donker rond te lopen, dus gingen we te voet.
We kwamen in Costa Azul een restaurant met buiten dineren. Het was zo leuk om buiten te zijn nadat ze gedurende 5 uur in een metalen buis met gerecyclede lucht zaten!
Ik kreeg een tonijnsalade en vroeg om een kant van tartaarsaus toen ik besefte dat het “recht omhoog tonijn van een blikje was”.
Ben kreeg Fried Gorvina, zijn maaltijd was heerlijk.
En we deelden we Tres Leches Cake?
Vanmorgen stonden we op en sloegen de hotelgymnastiek. Ik werd 15 minuten op de loopband opgewarmd, maar het was alles wat ik kon nemen. Ik kan niet geloven dat dit vroeger de enige manier was die ik zou rennen?!
Toen hebben Ben en ik wat gewichten gedaan en noemden het een training.
Ik zag gisteravond een Dunkin Donuts op weg naar het hotel, dus dat stond op het menu voor het ontbijt. Ben heeft een sandwich …
En ik at een van de broodjes die we thuis hadden ingepakt (we hielden het ‘s nachts in de koelkast).
Toen gingen we naar het Panamakanaal
We kwamen er net op tijd om een schip te zien passeren.
Het was super druk op de kijkdekken, maar het lukte me om een aantal goede foto’s van het proces te krijgen.
Een grote menigte keek toe als de kant van het schip was gevuld met water.
Het schip steeg tot het water aan beide kanten gelijk was. Toen gingen de poorten open en ging het heel langzaam door.
De schepen worden getrokken door kleine treinauto’s.
Er is nauwelijks genoeg ruimte voor de schepen om door te gaan, dus het moet heel zorgvuldig en langzaam worden gedaan. Je kunt de touwen van het schip naar de kleine treinen hier zien.
Het hele proces van het oversteken van het kanaal van de Stille Oceaan naar de Atlantische Oceaan duurt meer dan 8 uur. Maar het duurt meer dan twee weken om onder Zuid -Amerika te gaan. Het kost ongeveer $ 100.000 voor een schip om ook te passeren! (Maar dat is een stuk goedkoper dan de lange weg te nemen.)
En dan is het klaar en wordt het waterniveau teruggelaten voor het volgende schip.
Ben en ik bij het Panamakanaal
Nadat we de show hadden gevangen, gingen we naar binnen om een korte video op het kanaal te bekijken en het museum te bekijken.
Van daaruit gingen we naar de oude stad, maar dit bericht wordt een beetje lang – ik zal dat bewaren voor de volgende (ik heb problemen met het uploaden tijdens het reizen).
Oké, ik ga mijn vingers oversteken en op publiceren voordat ik dit bericht langer maak! Ik zie je een beetje?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
MailDeel
Blijf doorgaan met deze:
Wat ik at bij Epcot na de wijn en de halve marathon dineren
Wat ik at bij Epcot na de wijn en de halve marathon dineren
Wat ik at tijdens het Run Disney Half Marathon Weekend. Voedseldagboek samenvatting van mijn dieet tijdens het reizen naar Half Marathon Run
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatting. Foto’s en plezier van de Half Marathon Run in Huntington Beach
Inpakken voor de run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Inpakken voor de run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Inpakken voor de run Disney Wine en Dine Half Marathon Race Weekend. Wat ik inpak om de 13,1 mijl race te draaien
Rennen op Marco Island Florida 2021
Rennen op Marco Island Florida 2021
Waar te lopen op Marco Island Florida. Tips voor reizen en Summer Beach Trips. Florida Run Blog en
Reistips en verhalen van vakantie in San Francisco
Reistips en verhalen van vakantie in San Francisco
Reistips van San Francisco. Reisbekentenissen van mijn zomervakantie en favoriete plekken in San Francisco California
Las Vegas Food and Paris Hotel Foto’s van het halve marathonweekend
Las Vegas Food and Paris Hotel Foto’s van het halve marathonweekend
RNR Las Vegas Half Marathon Reistips. Wat te eten Paris Casino Hotel Foto’s en het beste eten en cocktails. Snelle TR
⚡ door Shareaholic
.